تمرینات مناسب برای درمان اختلال نعوظ و تقویت عملکرد جنسی مردان | بلاگ

تمرینات مناسب برای درمان اختلال نعوظ و تقویت عملکرد جنسی مردان

تعرفه تبلیغات در سایت

آخرین مطالب

امکانات وب

انجام تمرینات کگل برای مردان می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن که به مثانه و روده کمک می‌کند و بر کارکرد جنسی تاثیر می‌گذارد، کمک کند…

تمرینات مناسب برای درمان اختلال نعوظ و تقویت عملکرد جنسی مردان

مردان در عمل می‌توانند تمرینات کگل را تقریبا در هر زمانی در حال استراحت روی کاناپه یا در هنگام رانندگی انجام دهند.

تمرینات کگل (Kegel exercises) برای بهبود عملکرد جنسی مردان

تمرینات کگل (Kegel exercises) برای مردان، می‌تواند به آنها کمک کند از بی‌اختیاری ادراریپیشگیری کنند یا آن را کنترل کنند و احتمالا کارکرد جنسی‌شان را بهبود بخشند. اگر فکر می‌کنید تمرینات کگل تنها برای زنان است، اشتباه می‌کنید.

انجام تمرینات کگل برای مردان می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن که به مثانه و روده کمک می‌کند و بر کارکرد جنسی تاثیر می‌گذارد، کمک کند.

مردان می‌توانند تمرینات کگل را تقریبا در هر زمانی در حال استراحت روی کاناپه یا در هنگام رانندگی انجام دهند. پیش از اینکه انجام تمرینات کگل را شروع کنید، باید دریابید که چگونه مکان عضلات درست را پیدا کنید و تکنیک درست را یاد بگیرید.

...
نویسنده : نوید رسولی بازدید : 0 تاريخ : يکشنبه 4 شهريور 1397 ساعت: 14:07